Asam lemak omega-3, yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan makarel, membantu melindungi retina dari kerusakan, menjaga kelembapan mata, dan mengurangi risiko degenerasi makula pada usia lanjut. Lemak
Asam lemak omega-3, yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, sarden, dan makarel, membantu melindungi retina dari kerusakan, menjaga kelembapan mata, dan mengurangi risiko degenerasi makula pada usia lanjut. Lemak